#10: Wie fluchen bei Stress hilft

Shownotes

Der erwähnte Film heißt The King's Speech. Mehr zur Verbindung von Fluchen und Stressbewältigung findet ihr hier: https://www.resilienz-akademie.com/abc-der-resilienz/malediktologie/

Weitere Quellen der Folge:

Stapleon et al (2022): „Die Macht des Fluchens: Was wir wissen und was wir nicht wissen“. [https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S002438412200170X#!. In: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/emotionen-kontrollieren-ueber-die-positiven-effekte-des-fluchens.](https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S002438412200170X#!. In: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/emotionen-kontrollieren-ueber-die-positiven-effekte-des-fluchens.)

Beck (2022): „Warum fluchen uns so gut tut“ Emotionale Entspannung. https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/stressbewaeltigung-warum-fluchen-uns-gut-tut.

Die Studierendenbefragung in Deutschland: 22. Sozialerhebung. Die wirtschaftliche und soziale Lage der Studierenden in Deutschland 2021: https://www.bmbf.de/SharedDocs/Publikationen/DE/4/3179022Sozialerhebung2021.pdf?_blob=publicationFile&v=12.

Kirsch et al. (2017): Gesundheitliche Anforderungen und Ressourcen von Studierenden: Eine Studie mit Studierenden der Sportökonomie. https://www.researchgate.net/publication/317206876GesundheitlicheAnforderungenundRessourcenvonStudierendenEineStudiemitStudierendenderSportokonomie.

Hilger-Kolb (2018): Ernährungsverhalten und Stressbelastung während des Studiums: Ergebnisse einer Mixed-Methods Studie unter Studierenden an deutschen Hochschulen und Universitäten. https://docserv.uni-duesseldorf.de/servlets/DerivateServlet/Derivate-60282/DissertationHilgerKolbJennifer.pdf.

Herbst et al. (2016): Studierendenstress in Deutschland – eine empirische Untersuchung. https://www.uni-heidelberg.de/md/journal/2016/10/08projektberichtstressstudie.pdf.

Techniker Krankenkasse (2021): Studieren ohne Druck. https://www.tk.de/techniker/magazin/life-balance/themenspecials-life-balance/stress-entspann-dich/stress-im-studium-2092756?tkcm=aaus.

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Zentrale Studienberatung WHS: https://www.w-hs.de/zsb/ Moodle Kursbereich für WHS Studierende: https://moodle.w-hs.de/course/index.php?categoryid=1308

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